|
Nespavosť v tehotenstve
|
adriana - 24.5.2011 8:52:14
Dobrý den, ja by som chcela poradiť, čo s tým? Som v 29. týždni tehotenstva a mám problémy s večerným zaspávaním, nikedy aj kôli tomu, že ma hrozne bolia nohy, potom ked po 1 hod., alebo až po 2 konečne zaspím, sa zobudím po 2 hodinách a toto absolvujem niekedy 4-5 krát, alebo aj viac ,toto mám už od prvého mesiaca, som z toho hrozne nevyspatá, unavená, vyčerpaná, už aj nervozna a niekedy zúfalá. Nemohla by som brať nejaké homeopatiká na spanie? Aale ja sa budím aj kôli tomu, že musím tak často chodiť na toaletu. A v poslednom čase ma hrozne páli záha a aj kôli tomu sa zvyknem budiť.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nespavosť v tehotenstve
Na záhu pomáha mlieko, mandle, perlivá voda so zásaditým účinkom, reni cucavé tabletky a hlavne jesť často v malých dávkach a po najedení neľahnúť si skôr ako po pol hodine. Bohužiaľ viac sa robiť nedá a je to spôsobené samotným tehotenstvom, takže je to normálne a bežné. Treba si dávať pozor aj na potraviny a jesť len tie, ktoré nie sú mastné, veľmi slané, kyslé a podobne, pretože tie zhoršujú pálenie záhy ešte viac. Čo sa týka bolenia nôh, môžete mi to viac priblížiť? Je to každý deň, máte kŕče alebo vás bolia z dlhého chodenia či státia? Čo na to hovorí váš lekár? So spaním to bude trošku zložitejšie o liekoch sa poraďte s lekárom. Ja nie som zástancom liekov, pretože tie skutočný problém neriešia, len ho potlačujú, pritom príčina, čo poruchu spánku vyvolala ostáva neobjavená a nevyriešená. Takže treba zistiť čím to je, že máte ľahké spanie. Je to veľmi zložitý problém, ktorý si vyžaduje dôkladný rozhovor. Poradím vám zatiaľ len toto: vždy pred spaním miestnosť vyvetrajte, nižšia teplota v miestnosti kde sa spí je veľmi dôležitá. Rovnako je dôležitá dobrá a kvalitná matrac, orientácia postele (podľa Feng shui). Pred dobrý spánok je dôležité aj to, čo ste robila posledné tri hodiny pred spánkom, aký ste mala deň a podobne Rozhodne pred spánkom nepozerajte TV, radšej si niečo prečítajte, napíšte si pár viet do denníka. Pomáha pohár teplého mlieka, či kakaa.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
25.5.2011 17:40:23
Ja práveže ani veľa nechodím,niekedy je too z toho že upratujem,alebo,ked idem na prechádzku či do mesta,inokedy ,nerobím okrem varenia skoro nič a aj tak ma bolia nohy,a bolia ma od kolien až celé chodidlá a hlavne tie pety,a ano občas mávam aj krče v nohách,hlavne v noci.A môj lekár nehovorí na to skoro nič,okre m toho že aj bruško je nejaká záťaž a to je všetko,aj čo sa týka nespania či pálenia záhy,že to tak asi má byť kedže z gyn.,hladiska je všetko v poriadku.A tie bolesti nôh mám skoro každý den,málokedy sa stane že ma nebolia,a bolievajú aj velmi kríže a toto všetko mám od prvého mesiaca tehotenstva.
Kacenka [Porodní asistentka] - 25.5.2011 20:07:56
Je to možno aj z nevhodnej obuvi. Doporučujem hlavne teraz v tehotenstve nosiť anatomicky tvarovanú, zdravotnícku obuv. Občas si doprajte masáž nôh, nejakým chladivým balzamom, občas si ich namočte do letnej vody so soľou na nohy a večer vždy ukončite sprchovanie striedaním teplej a studenej vody, končí sa vždy studenou a hneď sa budete cítiť lepšie a k tomu je to aj prevencia proti kŕčovým žilám. Aby ste zabránila a uľavila si od kŕčov pite vodu magnézia a kŕču uľavíte teplým obkladom rozmasírovaním.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nespavosť v tehotenstve - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nespavosť v tehotenstve
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Canihua - WOLFBERRY Canihua BIO 200 g
Vložil: Hana Součková
2025-05-20 13:52:55
Dobrý den, máte skladem Canihuu? Pokud ne, víte nějaký termín naskladnění? Děkuji Součková...
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
- Cysta na mozku miminka?
Vložil: Monika Kelnarova
2025-05-02 17:07:13
Dobry den,chci se zeptat na ultrazvuku mi zjistili ze miminko ma na mozku cystu choroidalniho plexu v levo i vpravo,se chci zeptat co to znamena a zda za jak dlouho to zmizi a zda to neni vazny děkuji Kelnarova ...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,... |
|
